ゴルフ練習法。体力、性別、年齢、センス、経験に関係無く有効です。

ゴルフ練習法をやって頂く前に大切なことです。まず体が硬いと下半身が止まりやすくなりますので、体を柔らかくする必要があります。からだが固い状態で実践する場合、無理に回そうとするためインパクトで体が伸び上がるのがよくある悪いパターンです。

ゴルフ練習法で体が伸び上がると、フィニッシュで右カカトが横を向いてしまう状態にもなりますので気をつけたいところです。右足の蹴りが使えないことになるからです。

こういった状態で実践すると飛距離を落とすだけでなく、プッシュ、ヒッカケなどのミスにつながってしまうことになります。

解決するためのゴルフ練習法としては、両膝を横方向に動かす意識をもつことが大切です。両足に内側でヒザを左右に動かすと動きに柔軟性を出すことが出来ます。

そして体全体が、しなる感じになり、飛距離アップにもつながります。そのためにはやはり、する前に毎日ストレッチをやることが、一番大切とされています。