ゴルフ上達法、5分で出来る効果的なメンタルトレーニング

ゴルフ上達法について、練習やプレーが楽になる考え方を身につけることによって、効率的にレベルアップすることが出来ます。楽しんですることが一番効果的に上手くなるんだということは想像できると思います。

そのゴルフ上達法の基本的な考え方は、まず人間は失敗したら悔しく思ったりナーバスになったりするのですが、そのラウンド中や練習中は決して「なんだよ!」「どうしてこうなるんだ!」と思うことはしないようにしましょう。あまり良い効果をプレーにもたらしません。

ここで紹介するメンタル面での上達法はそう考えるのではなく素直に「この状態が私の本当の実力だ」「自分の力はこの程度」と冷静に思うことが重要。イライラせず現実を謙虚に受け止めることで気持ちが楽になり、体も固くならず、余計なところにも力が入らなくなり、感情的になったときよりも数段いいショットが打てるようになるでしょう。上手くなるためにはこのようにメンタル側からのアプローチもとても重要になることを覚えておきましょう。

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