ゴルフ練習

ゴルフ練習においてしっかり覚えておいたいことは、スイングプレーンとは、アドレスした時に、ボールと両肩にかけての斜めの平面をイメージしたものだということです。ゴルフ練習では、この平面上にヘッドを動かすのが正しいスイングになることを意識して実践するようにしましょう。

ゴルフ練習ではクラブヘッドは、スイング中、この平面の上にも、また下にも出ないようにするのがいいです。ゴルフ練習では、このイメージを持つと、スイング中の動きに基準ができることになり、正しい動きをしやすくなります。ゴルフ練習をするとき、腕の力を抜くようにしましょう。まず最初に上半身を前傾させたアドレス状態から、腕をダラリと肩の真下に垂らしてみるようにします。ゴルフ練習では、これがアドレスでの正しい腕の位置になります。グリップ位置が目の真下よりもやや内側にくるのが解ると思います。

ボールを叩こうとして腕に力が入りすぎたりして、どうしても腕が目の真下よりも前に出やすくなる傾向になります。目の真下より前にグリップがあるときはリキんでいるということですから腕をダラリと垂れ下げる動作をしてみることでこれを防ぐことができます。