189人をシングルゴルファーにした本物の教え

ゴルフ練習初心者について

ゴルフ練習について、スイング軸、初心者レッスン法、スウィング方法、スライス対策などを紹介していきます。

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ゴルフ練習で初心者で特に大切なことを2つ

ゴルフ練習で初心者で特に大切なのはまず上手い人が行っていることをその通り実践してみるというのが基本だと思います。自分ではないにしろ他の人がウマくいっている方法なのですからそれをまずやってみることで色々見えてくることがあると思います。 それでゴルフ練習をやっていくと初心者であれば色々な問題に突き当たることがあると思うのですがそういった時に人に相談してみると良いと思います。レッスンプロでも良いですし友達や知り合いに聞いてみるのも良いと思います。意外と自分のことを客観的に見えないものです。 そう行った人たちは、ゴルフ練習において初心者の時は思いもよらなかったことを指摘してくれることがあると思います。そういったときそれを修正してみるとかなり効果があることが多々あります。指摘してくれる方がいなくても下記のような方法もあります。

ゴルフ練習。ボールと両肩にかけて斜めの平面をイメージ

ゴルフ練習においてしっかり覚えておいたいことは、スイングプレーンとは、アドレスした時に、ボールと両肩にかけての斜めの平面をイメージしたものだということです。ゴルフ練習では、この平面上にヘッドを動かすのが正しいスイングになることを意識して実践するようにしましょう。 ゴルフ練習ではクラブヘッドは、スイング中、この平面の上にも、また下にも出ないようにするのがいいです。ゴルフ練習では、このイメージを持つと、スイング中の動きに基準ができることになり、正しい動きをしやすくなります。ゴルフ練習をするとき、腕の力を抜くようにしましょう。まず最初に上半身を前傾させたアドレス状態から、腕をダラリと肩の真下に垂らしてみるようにします。ゴルフ練習では、これがアドレスでの正しい腕の位置になります。グリップ位置が目の真下よりもやや内側にくるのが解ると思います。 ボールを叩こうとして腕に力が入りすぎたりして、どうしても腕が目の真下よりも前に出やすくなる傾向になります。目の真下より前にグリップがあるときはリキんでいるということですから腕をダラリと垂れ下げる動作をしてみることでこれを防ぐことができます。

ゴルフ練習においての目線とスイング方法

ゴルフ練習では、目標のラインも飛球線と平行水平にしましょう。ゴルフ練習でジャストミートするには、目線が大切なポイントです。ゴルフ練習の時に体全体がスクエアにセットされても、目線がズレてしまうと、なかなか上手くボールをヒットできなくなります。ゴルフ練習では目線、つまり両目を結んだラインも飛球線と平行にするようにして、なおかつ地面と水平にするのを心がけましょう。この状態で、その線をなぞるように首を左右に回します。これがゴルフ練習でのスイング中の正しい動きになります。アドレスで目標を確認する時にも、こうやって首を左に回しながら目標を見れるようにすれば、両肩のラインをスクエアにキープしつつ、左肩越しに目標を確認できるようになります。 ゴルフ練習では丸く振るイメージを大切にしましょう。スイングにおいてクラブヘッドで丸い円を描く意識が重要になります。スイング軸は、前にも説明したように首筋から背骨にかけてここを中心にして体を回し、クラブヘッドを動化してみてください。当然、ヘッドの動きは円を描くようになります。しかし、まっすぐ飛ばすに時はクラブヘッドを目標にまっすぐ出していかなけばいけないと思っている