ゴルフ 飛距離 筋トレと柔軟性

飛距離のために筋トレで筋力アップとか柔軟性を向上させるという話がありますが、体が固いのとスイングに柔軟性が無いのとはあまり関係がないといわれました。体が固いのではなくスイングのし方が悪いか余計なところに力が入っているということらしいです。

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