ゴルフ 飛距離 筋トレをするのも良いですが

筋トレをしている方も多いですね。ただ筋トレとなるとかなり精神力も使いますので、毎日スイング練習をするくらでも効果があるそうです。スイングに必要な筋肉が鍛えられるので効率がよくスムーズな動きができるようになります。

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